Tulin keväällä tilanneeksi tämän kyseisen opuksen ja silloin jo opin tuntemaan näiden liikkeiden tehon ja hyvää tekevät vaikutukset omassa elämässäni. Huomatessani kevään aikana painoni yllättäen nousseen aiemmasta, tein sauvakävelylenkkejä ilman sen suurempia vaikutuksia.
Vasta viimeisen viikon aikana olen ymmärtänyt lisätä sauvakävelylenkeillä aloittamiini aamuihin myös joitain tämän kirjan liikkeitä ja vaikutukset ovat olleet hätkähdyttäviä. Tunnen nauttivani sauvakävelylenkeistäni aiempaa enemmän ja sen lisäksi tunnen olevani itseeni aiempaa tyytyväinen ja onnellisempi. Uskomaton opus.
I ordered this in the spring of that opus, and will already have learned to know the power of these movements and make a good impact on my life. My weight during the spring to discover suddenly risen in the past, I did Nordic walking loops without its larger implications.
Only during the past week I have understood to increase with walking poles made loops initiated by the morning in this book, including some of the movements and the effects have been startling.I know to enjoy jogging walking stick labels, and more, in addition to myself, I feel more satisfied and happier. Incredible opus.
